2026年1月– date –

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朝の10秒で10年後の体が変わる。二日酔いも一瞬で消える「究極の味噌汁」！忙しい朝、湯気の向こう側で少しだけ心がギスギスしてしまう。 そんな経験はありませんか？「せっかくの朝なのに、インスタントだなんて……」と、つい、とがった言葉が出てしまう。...

甘いものが好きでコレステロールが高い人のおやつ術。5つのステップで血管を若返らせる方法！ 『甘い誘惑と、50歳の再出発』診察室を出て、駅に向かう足取りは重い。彼女のバッグの中には、帰りに買う予定だった「期間限定の生チョコドーナツ」のメモが入...

今回は「厳しすぎるシニアの最終職場、ハローワークのやばすぎる現実」をテーマに、シニア世代の口コミを紹介していきます。 【シニアのひとり言】定年後の再就職が厳しすぎる。ハローワークで現実に直面するシニアの絶望のひとり言を集めてみました。 ひ...

筋肉を呼び覚ます食事の秘密「もう年だから」と諦めていませんか？朝起きて、布団から出る時に壁をつかまないと怖い。 そんな時、「もう年だから仕方ない」と諦めていませんか？実は、それは大きな間違いです。 これまで多くのシニアの方が、あなたと全く...

81歳を過ぎて急に歩けなくなる理由 運動しても効果がなかった本当の原因「もう年だから」と諦める前に、知ってほしいことがある！皆さんは、こんなふうに思っていませんか？ 「もう高齢なんだから、歩けなくなるのは仕方ない」 「年を取れば、筋肉は落ちて...